今週のお題「運動不足」
皆様おはようございます、お疲れ様です♪
太陽を見るとくしゃみが出る体質です。
さて、お題について。
運動不足と言われると図星過ぎて目を背けたくなります。
しかも去年までの胸筋もだいぶ薄くなり
単純に痩せました。
しかも台風以降の夜が本当に寒いです。
え、秋はどこいった?
って感じですよね。笑
ストレッチはもちろんのこと、
程よい筋トレも風邪予防にもなったりするので
運動不足には気をつけていきたいですね。
いつかに流行った恋ダンスからでも始めようかな(・_・、)
ちょっと短めで申し訳ありませんが今日はこの辺で!
では、今日も良い一日を!